Mois : mars 2018

En cyclisme, tous les coureurs n’ont pas les mêmes compétences et chacun trouve son domaine de prédilection. En effet, tout est une histoire d’esprit d’équipe puisque les compétences s’additionnent et se partagent durant la course. Certains viseront les premières places sur les courses d’un jour, d’autres sur les étapes d’ascension de montagnes, et d’autres s’élanceront …

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La technique de pédalage est un exercice qui, à priori, est assez simple à exécuter pour les puristes du vélo. Néanmoins, nombreux sont les cyclistes qui négligent la bonne pratique de cette technique qui offre de nombreux bénéfices si elle est bien exécutée. A contrario, le cycliste qui va pédaler avec une technique inappropriée va …

Comment améliorer sa technique de pédalage : le cycle de pédalage Lire la suite »