Comment éviter le point de côté ?
Difficile à voir, impossible à anticiper, le point de côté demeure le compagnon de nombreux coureurs. Il est généralement localisé au niveau des côtes et plutôt sur le flanc gauche. Cependant, il est également possible d’avoir un point de côté au niveau de l’acromion. Attention ! Il ne faut pas confondre les zones. En effet, …