Mois : novembre 2016

Trucs et astuces pour aller courir quand il fait froid

Bonjour à tous ! Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais il fait froid ! Eh oui, on a ressorti les doudounes, les écharpes et les bonnets, le thermomètre flirte avec les zéros degrés… en un mot : l’hiver s’est installé chez nous ! Et lorsque l’on arrive en hiver, de nombreux sportifs d’extérieur entrent en « hibernation » …

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Comment améliorer ses performances en running ?

Bonjour à tous ! On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article sur le blog Digitsole ! Au programme, une question qui revient souvent chez nos amis runners : comment faire pour améliorer ses performances en running ?   Je préfère vous prévenir tout de suite : progresser en course à pied ne se fait pas du jour au lendemain. …

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Comment bien choisir ses chaussures de running ?

Bonjour à tous ! Aujourd’hui est un grand jour : c’est l’inauguration du blog Digitsole ! Dans cette rubrique, je vais vous donner goût au running … A tel point que vous aurez envie de courir tous les jours ! Et on commence tout de suite avec un question très importante pour tout sportif qui se respecte : comment bien …

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